Gymnastique

Paul de Salvandy

Mme Marie-Françoise DUTHEIL

Fitness

Lundi : 18h30 - 19h30

Jeudi : 18h30 - 19h30

Renforcement musculaire
Cardio
Techniques d'expression et techniques douces en musique
matériel varié (ballons, élastiques, haltères...)

Fit'ball

Gym ludique avec un gros ballon permettant un renforcement des muscles profonds (notamment ceinture abdominale et muscles du dos) et des exercices de stretching.

Mercredi : 9h - 10h (seniors)

Mercredi : 10h - 11h (adultes)

Tarif : carte Activités + supp. carte :

60 € / an (1 cours)

100 € / an (2 cours)

Gymnastique d'entretien

Gymnase Lachaud

Mme Viviane DELBOS

Mardi et vendredi : 8h45 - 9h45

Tarif : carte Activités