Gymnastique

Paul de Salvandy

Mme Marie-Françoise DUTHEIL

Fitness

Lundi : 18h30 - 19h30

Jeudi : 18h30 - 19h30

• Renforcement musculaire

• Cardio

• Techniques d'expression et techniques douces  en musique

• matériel varié (ballons, élastiques, haltères...)

Fit'ball

Gym ludique avec un gros ballon permettant un renforcement des muscles profonds (notamment ceinture abdominale et muscles du dos) et des exercices de stretching.

Mercredi : 9h - 10h (seniors)

Mercredi : 10h - 11h (adultes)

Tarif : carte Activités + supp. carte :

60 € / an (1 cours)

100 € / an (2 cours)

Gymnastique d'entretien

Gymnase Lachaud

Mme Viviane DELBOS

Mardi et vendredi : 8h45 - 9h45

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Tarif : carte Activités

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