Yoga

Centre Culturel

 

Aurélie pratique le yoga depuis plus de 20 ans.

En 2012, elle devient une professeure certifiée Yoga Alliance RYT500 par le Byron Yoga Center en Australie.
Elle enseigne depuis plusieurs années internationalement à des débutants et à des pratiquants réguliers et confirmés mais aussi à des sportifs professionnels.
Ses cours se déroulent en français ou en anglais avec conscience et positivité.
Aurélie délivre les clefs de cette pratique physique, mentale et spirituelle pour permettre à ses élèves d’appréhender leur corps avec soin et précision et à s’attacher à la qualité d’être dans le moment présent. Cette pratique renforce le corps mais aussi l’esprit.
Yoga traditionnel pour tous niveaux destiné aux adultes en bonne santé.

May Yoga

Jeudi : 17h30 - 18h30 et 19h00 - 20h30 

Yoga Iyengar

Centre Culturel

 

La méthode de BKS Iyengar (1918-2014) envisage les postures avec rigueur et précision. L'attention particulière portée à l'alignement corporel conduit à l'épanouissement du "centre", où viennent mourir les fluctuations mentales.

(Prévoir un tapis de sol anti-dérapant et une couverture)

M. Antoine HAFFNER

Mardi : 10h - 11h15

Tarif : carte Activités 

 

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