Yoga Iyengar

Centre Culturel

 

La méthode de BKS Iyengar (1918-2014) envisage les postures avec rigueur et précision. L'attention particulière portée à l'alignement corporel conduit à l'épanouissement du "centre", où viennent mourir les fluctuations mentales.

(Prévoir un tapis de sol anti-dérapant et une couverture)

M. Antoine HAFFNER

Mardi : 10h - 11h15

Tarif : carte Activités 

Yoga des hormones

Centre Culturel

Le yoga des hormones est un yoga qui s’adresse aux femmes, bien sûr, mais aussi aux hommes.
La production d’hormones diminue avec le temps. La pratique de ce yoga permet de stimuler le système endocrinien, et ainsi de protéger organisme et esprit des effets négatifs du vieillissement.

 

Mme Catherine Esclaire

Mercredi : 18h30 - 19h45

Tarif : carte Activités 

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