Step

Paul de Salvandy

 

Le step est une des composantes fondamentales dans les activités du fitness.

Le step est un concept simple (une marche en plastique dure) qui permet de réaliser un grand nombre d'exercices visant l'amélioration et l'entretien de la condition physique et une évolution du système cardio-vasculaire en provoquant une augmentation de la capacité aérobie (meilleure endurance).

 

 


Mme Christine OLIVIER

Mardi : 18H30 - 19h30 

 

 

Tarif : carte Activités + supplément à voir avec l'animatrice

 

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