Relaxation

Centre Culturel
 

Venez apprendre à vous détendre…

Avec un atelier d’apprentissage des techniques de relaxation pour gérer son stress et ses émotions.

  • Sophrologie

  • Méditation guidée

  • Respirations

  • Auto-massage (Do-In)

Prendre du temps pour soi…


Mme Virginie De Andrade Magnoux

Mercredi : 11h00 - 12h00

Tarif : carte Activités + supplément à voir avec l'animatrice

 

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